วันอาทิตย์ที่ 31 มกราคม พ.ศ. 2553

วิธีปฏิบัติเมื่อสำลักอาหาร



ระหว่างรับประทานอาหารแล้วเกิดสำลักขึ้นมาจะทำอย่างไร?


ภาวะการสำลักอาหาร คือ การที่มีเศษอาหารหรือน้ำหลังกลืนอาหารหล่นเข้าไปอยู่ในหลอดลม ทำให้สำลักและหายใจไม่ออก หากแก้ไขไม่ทันอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต และยังสามารถทำให้ระบบทางเดินหายใจอักเสบติดเชื้อได้ เช่น หลอดลมอักเสบ ปอดอักเสบ เป็นต้น

วิธีปฏิบัติเมื่อเกิดการสำลักอาหาร คือ ให้ผู้ป่วยยืนขึ้นโน้มตัวไปข้างหน้าประมาณ 45 องศา แล้วให้ผู้ช่วยเหลือใช้มือซ้ายประคองตัวผู้ป่วยและใช้ฝ่ามือขวาตบหลังระหว่างไหล่ทั้งสองข้างแรงๆประมาณ 4-5 ครั้ง หากไม่ได้ผลให้โอบตัวผู้ป่วยจากด้านหลัง วางกำปั้นตรงช่องท้องใต้ชายโครง กดแรงๆประมาณ 4-5 ครั้ง ถ้ายังไม่ดีขึ้นให้รีบนำส่งโรงพยาบาลทันที
สำหรับการป้องกันการสำลักอาหาร คือ ระหว่างรับประทานอาหาร ควรพูดคุยให้น้อย เคี้ยวอาหารให้ละเอียด ดื่มน้ำตาม นั่งนิ่งๆชั่วครู่ เท่านี้ก็ห่างไกลภาวะสำลักอาหารแล้ว

วันอังคารที่ 26 มกราคม พ.ศ. 2553

เรื่องของการ "ให้อภัย"



อภัย เรื่องที่พูดง่าย แต่ทำยากที่สุดเรื่องหนึ่งในชีวิต ..
ที่ทุกคนเข้าใจดีเคยเป็นใช่มั้ย ..
รู้ว่าต้องให้อภัย แต่จัดการกับใจตัวเองไม่ได้สักที

การที่จะยอมให้อภัยใครสักคน
ไม่เคยเป็นเรื่องง่ายและสั้นเหมือนตัวอักษรที่สะกดออกมาเป็นคำเลยแม้แต่ครั้งเดียว
การให้อภัยฝ่ายเดียวโดยที่อีกฝ่ายไม่ยอมรับรู้เห็นด้วยนั้นเป็นเรื่องที่น่าเซ็งที่สุดในตอนต้นๆ
และจะกลับกลายเป็นความน่าเบื่อและน่ารำคาญ
เมื่อเวลาผ่านไปในนานวัน ยิ่งนานเป็นปียิ่งไม่ไหว

เพราะฝ่ายหนึ่งจะสามารถมองอีกฝ่ายว่าเป็นคนงี่เง่าได้โดยปริยาย
แต่เราก็ยังคงต้องให้อภัยและไม่ควรไปมองว่าอีกฝ่ายนั้นงี่เง่า
เพราะไปๆ มาๆ เราก็จะกลายเป็นฝ่ายงี่เง่ายเสียเอง

ซึ่งถ้าชีวิตนำพาให้เราต้องตกที่นั่งอับเฉาพขนาดนั้นจริงๆ เราก็ต้องทำใจเป็นอุเบกขาและภาวนาให้ทางเดินของเราและอีกฝ่ายเป็นเส้นขนาน

ความผิดบางสิ่งถามว่าใครผิด ..
ก็ไม่มีใครผิดต่างคนต่างมีเหตุผล แต่ก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่โตหนักหนา
จนทำให้ต้องมองหน้ากันไม่ได้แล้วยังไงต่อดี ???
ทางออกที่ดีอีกทางคือการให้อภัยตัวเองพร้อมๆ กับให้อภัยเพื่อนของเราที่ว่าให้อภัยตัวเองก็คือ

ห้อภัยที่มองเพื่อนในมุมมองของเราเพียงข้างเดียวและให้อภัยเพื่อนที่ไม่ได้มองเห็นไปในทางเดียวกับเราเพราะที่สุดแล้ว เราก็ต้องยอมรับในความเป็นตัวตนของแต่ละบุคคล
....
คำปลอบใจต่อๆ กันมา คือ
"ทำอะไรไม่ได้ ก็ให้ ทำใจ"


วันจันทร์ที่ 25 มกราคม พ.ศ. 2553

ยินดีต้อนรับจ้า....^_____^



หวัดดีเพื่อนๆ ทุกคน


ยินดีต้อนรับเข้าสู่ Blog ของ Mintzy นะจ้ะ


หุหุ มีอะไรก็เข้ามาเล่าสู่กันฟังได้น๊า....


To day is Monday วันนี้เป็นวันที่เรียนเยอะที่สุดในรอบสัปดาห์เลย


เรียนตั้งแต่แปดโมงเช้า ถึงห้าโมงเย็นเลยหล่ะ


เหนื่อยมากๆ แต่ก็ต้องอดทน 555+


โว้วววว ไม่รุ้จะอัพไรดีแล้ว เดี๋ยวเราค่อยมาทำความรู้จักกันมากกว่านี้นะ


ดีใจที่ได้รู้จักทุกคน ค๊าบบบบบ ^__________________^